Face à la progression des maladies non transmissibles, le nutritionniste-diététicien Paluku Musavuli George appelle la population de Butembo à adopter des habitudes de vie plus saines afin de prévenir le diabète. Lors d'un entretien accordé à la RTEE Kivu ce samedi 18 juillet 2026, il a rappelé les principaux facteurs de risque, les signes d'alerte et les mesures de prévention contre cette maladie qui touche un nombre croissant de personnes.
Le diabète constitue aujourd'hui l'un des principaux défis de santé publique en République démocratique du Congo. Cette maladie chronique, caractérisée par une concentration anormalement élevée de sucre dans le sang, peut entraîner de graves complications lorsqu'elle n'est pas diagnostiquée ou prise en charge à temps. Pour sensibiliser la population, le chef des travaux Paluku Musavuli George, nutritionniste-diététicien et concepteur du programme de prévention et de prise en charge du diabète et d'autres maladies de surcharge, a livré plusieurs recommandations au cours d'une interview exclusive accordée à la RTEE Kivu.
Selon le spécialiste, le taux normal de glycémie se situe entre 70 et 120 milligrammes par décilitre (mg/dL). Au-delà de cette valeur, une surveillance médicale s'impose. Il précise que les manifestations cliniques du diabète apparaissent généralement lorsque le taux de sucre atteint ou dépasse 180 mg/dL. Les personnes concernées présentent alors des symptômes tels qu'une soif excessive, des urines abondantes et fréquentes, une faim inhabituelle, une perte de poids inexpliquée ainsi qu'une fatigue persistante.
Le nutritionniste rappelle également que le diabète se présente principalement sous deux formes. Le diabète de type 1, lié à une insuffisance de production d'insuline par le pancréas, apparaît souvent dès le jeune âge. Le diabète de type 2, beaucoup plus fréquent, résulte principalement d'une mauvaise utilisation de l'insuline par l'organisme et est fortement associé aux habitudes de vie, notamment à une alimentation déséquilibrée et à la sédentarité.
« Le diabète est une maladie silencieuse qui peut évoluer pendant plusieurs années avant d'être diagnostiquée. Beaucoup de patients consultent seulement lorsque les complications apparaissent. Pourtant, il est possible de le prévenir grâce à un dépistage régulier et à l'adoption d'un mode de vie équilibré. Toute personne devrait connaître son taux de glycémie. Lorsque celui-ci dépasse les valeurs normales, il est important de consulter rapidement un professionnel de santé afin d'éviter des complications qui peuvent toucher les yeux, les reins, le cœur, les nerfs ou encore les membres inférieurs. », explique le chef des travaux Paluku Musavuli George.
Abordant les facteurs favorisant l'apparition du diabète, le spécialiste cite plusieurs causes parmi lesquelles l'obésité, la consommation excessive d'alcool, les prédispositions héréditaires, le stress prolongé ainsi que certaines intoxications alimentaires, notamment celles pouvant résulter de la consommation de manioc insuffisamment traité. Selon lui, ces facteurs augmentent considérablement le risque de développer la maladie et nécessitent une vigilance particulière. Pour limiter ce risque, le nutritionniste recommande d'effectuer un contrôle de la glycémie de manière régulière, idéalement tous les trois mois, surtout chez les personnes présentant des antécédents familiaux ou d'autres facteurs de risque. Il insiste également sur l'importance d'une alimentation variée et équilibrée, associée à une activité physique régulière.
« La meilleure stratégie contre le diabète reste la prévention. Nous encourageons la population à réaliser un test de glycémie au moins une fois par trimestre, particulièrement chez les personnes à risque. Il est également indispensable de réduire la consommation excessive d'aliments riches en sucres, en glucides raffinés et en matières grasses. Il faut privilégier les légumes, les feuilles vertes, les fruits, pratiquer une activité physique régulière, limiter les boissons fortement alcoolisées et boire suffisamment d'eau chaque jour. Ces gestes simples permettent non seulement de prévenir le diabète, mais aussi de réduire le risque de nombreuses autres maladies chroniques. », recommande Paluku Musavuli George.
À travers ce message de sensibilisation, le spécialiste invite la population de Butembo et d'ailleurs à intégrer la prévention dans les habitudes quotidiennes. Selon lui, une alimentation équilibrée, un suivi médical régulier et une meilleure connaissance des facteurs de risque demeurent les meilleurs moyens de freiner la progression du diabète et d'améliorer durablement la santé des communautés.
