Prendre régulièrement soin de ses yeux permet de prévenir certains problèmes de vision. À l'occasion de la Journée nationale des aveugles et malvoyants, le technicien supérieur en ophtalmologie Kizito Makelele, de la clinique universitaire UCG, rappelle plusieurs précautions à observer pour préserver la santé des yeux.
Pour le professionnel de santé, la protection de la vue commence par des gestes simples du quotidien, souvent négligés. Il recommande notamment d'éviter de se frotter fréquemment les yeux et de limiter l'exposition prolongée à une forte lumière. Il conseille également de dormir suffisamment et de consulter régulièrement un ophtalmologue, même en l'absence de douleur ou de gêne visuelle.
« Les yeux sont des organes fragiles, et beaucoup de problèmes de vision peuvent être évités par de bonnes habitudes. Évitez de vous frotter les yeux à tout moment, car cela peut les irriter et les abîmer. Limitez aussi l'exposition prolongée à une forte lumière, dormez suffisamment pour reposer votre vue, et surtout, consultez régulièrement un ophtalmologue, même quand vous n'avez ni douleur ni gêne. Certaines maladies des yeux évoluent silencieusement et ne se découvrent que lorsqu'il est déjà tard », a expliqué Kizito Makelele.
Le technicien supérieur indique par ailleurs que certains signes peuvent révéler un problème au niveau des yeux. Il appelle la population à prendre l'habitude de consulter un professionnel de santé dès l'apparition d'une anomalie, et déconseille formellement l'automédication, en particulier l'utilisation de produits non conformes, susceptibles d'endommager davantage les yeux.
« Dès que vous remarquez quelque chose d'anormal au niveau de vos yeux, ne attendez pas et ne vous soignez pas vous-même. Beaucoup de personnes utilisent des produits dont on ne connaît ni l'origine ni la composition, et cela peut provoquer des lésions graves, parfois irréversibles. La bonne attitude, c'est de se rendre dans une structure de santé et de se faire examiner par un professionnel », a-t-il averti.
À travers ce message, Kizito Makelele invite chacun à adopter de bonnes habitudes et à consulter régulièrement un professionnel, afin de préserver sa vue et de prévenir les complications oculaires. Pour lui, la prévention reste la meilleure arme face aux troubles de la vision, un enjeu qui concerne aussi bien les enfants que les adultes.
À l'occasion de cette journée consacrée aux personnes aveugles et malvoyantes, le message rappelle que la santé visuelle est l'affaire de tous, et qu'un simple réflexe de consultation peut éviter bien des handicaps évitables.
Ange Kavuya
